बदलते मौसम में बुजुर्ग बरतें सावधानी, सूर्योदय के पहले टहलने जाना हो सकता है हानिकारक

BNP NEWS DESK। Change in Weather मौसम तेजी से बदल रहा है। दिन में तेज धूप और रात होते ही तापमान में गिरावट हो रही है। ऐसे मौसम में लोग जल्द ही बीमारियों की चपेट में आ जाते है। ऐसे में सभी को खास तौर पर बुजुर्गो को अपना विशेष ख्याल रखना चाहिए। थोड़ी सी सावधानी उन्हें बड़ी समस्या से बचा सकती है . यह कहना है वाराणसी के श्री शिव प्रसाद गुप्त मण्डलीय चिकित्सालय में जीरियाट्रिक क्लीनिक के प्रभारी डा. आरएन सिंह का। वह कहते है बदलते मौसम में तापमान के उतार-चढ़ाव के साथ ही लोगों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए लोग जल्द ही सर्दी, खांसी, जुकाम व फ्लू की चपेट में आ जाते हैं। इतना ही नहीं यह मौसम मच्छरजनित संक्रामाक बीमारियों का भी होता है।

बदलते मौसम में अस्थमा और साइनस की तकलीफ भी बढ़ जाती लोग मलेरिया, डेंगू जैसे रोगों की भी चपेट में आ जाते हैं। ठंड के चलते खून की नलिकाएं संकुचित हो जाती है। इसके कारण ब्लड प्रेशर बढ़ने की संभावना अधिक होती है। लिहाजा ह्रदयरोगियों के लिए भी यह नुकसानदेय हो सकता है। ह्रदय रोग के अलावा शुगर, बीपी, दमा से पीड़ित बुजुर्गो को ऐसे मौसम में ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत होती हैं ताकि इन बीमारियों से होने वाली परेशानियों से वह बच सकें। डा.आरएन सिंह कहते है कि बदलते मौसम में अस्थमा और साइनस की तकलीफ भी बढ़ जाती है।

हाइपोथर्मिया मष्तिष्क पर भी असर डालता है

ठंड लगने पर शरीर का तापमान तेजी से गिरने लगता है। शरीर में संचित ऊर्जा नष्ट होने लगती है। इससे हाइपोथर्मिया या शरीर का तापमान कम हो जाता है। हाइपोथर्मिया मष्तिष्क पर भी असर डालता है, जो जानलेवा भी हो सकता है। ऐसे में बुजुर्गो को चाहिए कि वह ठंड से बच कर रहे।
बीपी की समस्या सर्दी में बढ़ जाती है

ऐसे बुजुर्ग जो मार्निंग वॉक पर जाते है उन्हें सूर्योदय के पहले टहलने नहीं जाना चाहिए। नहीं तो यह उनके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है। बीपी की समस्या सर्दी में बढ़ जाती है। ऐसे में धूप निकलने पर ही बुजुर्गों को घर से बाहर टहलने के लिए जाना चाहिए। बदलते मौसम में नमक का भी प्रयोग कम कर देना चाहिए। यह बीपी को बढ़ता है जिसकी वजह से कई तरह की समस्यायें आ सकती हैं।