बाबा रामदेव बोले- बीमारियों से बचना है तो रोज करें योगासन और प्राणायाम

बीएनपी न्‍यूज डेस्‍क। Baba Ramdev वाराणसी पहुंचे योग गुरु बाबा रामदेव का एक दिवसीय योग शिविर पिंडरा तहसील के बरजीगांव में संपन्न हो गया। योग शिविर के आयोजन स्थल बनारस पब्लिक स्कूल के मैदान में योगाभ्यास के लिए रेला उमड़ा। भोर से ही लोग कार्यक्रम स्थल पर जुटने लगे थे। आम जनता को योग की बारीकियां और प्राणायाम के बारे में प्रशिक्षित करने के बाद  योग गुरु ने पतंजलि योग भवन का शिलान्यास किया।

पूरी तरह से निःशुल्क एक दिवसीय योग शिविर सुबह पांच से करीब 10 बजे तक चला। शिविर में योग प्रेमियों का रेला  उमड़ा। बाबा रामदेव के मंच पर पहुंचते ही जोरदार नारों से उनका स्वागत हुआ। वहीं बाबा ने भी योग प्रेमियों के उत्साह को देखते हुए अभिवादन किया। इसके पश्चात उन्होंने सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, दंड बैठक, सूक्ष्म व्यायाम का अभ्यास कराना शुरू कर दिया। योग के क्रियाओं की भी बाबा ने विधिवत जानकारी दी। इस अवसर पर योग गुरु ने कहा कि योग करने से मनुष्य के मन में अच्छे विचार आते हैं। इसलिए हर मनुष्य को प्रतिदिन योग करना चाहिए। वर्तमान समय की जीवन शैली के कारण लोगों को बीमारियों ने घेर लिया है। इसलिए बीमारियों से बचने का एक मात्र उपाय योगासन है।

उन्होंने कहाकि जिंदा रहने के लिए खाना ही नही, बल्कि ऑक्सीजन की जरूरत होती है शरीर को पूरी ऑक्सीजन अनुलोम विलोम से ही मिल सकती है।  उन्होंने कहाकि कमजोर को सभी तरह की बीमारियां घेर लेती है। जो मजबूत होते है उन्हें नही। मजबूत बनिये योग करिए।  शिविर के दौरान प्राणायाम, अनुलोम विलोम,  कपालभांति , भ्रस्तिका प्राणायाम, भ्रामरी समेत अनेक योग आसन व व्यायाम को बताया और उनके प्रभाव को भी लोगों के बीच मे रखा। उन्होंने जनसमुदाय से कहाकि विकल्प रहित संकल्प के साथ जीना होगा। संकल्प मे विकल्प नही । जो सोच लिया उसे लेकर ही रुकने का जज्बा होना चाहिये। उन्होंने कहाकि सारी दुनिया योग को अपना रहा है तो योग के जननी देश भारत के लोग क्यो पीछे हट रहे हैं। योग और आयुर्वेद के समन्वय से ही जीवन और रोगों पर विजय प्राप्त किया जा सकता है। योग से नशा दूर होगा और लोग समृद्ध होंगे। आम लोगो के समृद्ध होने से देश समृद्ध होगा।